10 советов как ухаживать за кожей в жару

Теплое время года – не повод отказываться от ухода за собой и от косметики. Наоборот, в этот период стоит относиться еще более внимательно.

Как известно, солнце приносит целый ряд проблем нашему телу и лицу и поэтому необходимо правильно ухаживать за кожей в жару. Ниже представляем 10 советов.

Состав средств для ухода

Очень жаркая погода заставляет наш организм быстрее отдавать воду, клетки с большей скоростью стареют. Кремы, которые использовались зимой перестают помогать.

крем для тела

Стоит поменять средства по уходу на более легкие текстуры, которые будут больше увлажнять эпителий. А также можно наносить охлаждающие гели, выбор которых сейчас велик.

В составе средств обязательно необходимо иметь гиалуроновую кислоту, коллаген, антиоксиданты, витамины С и Е.

Загар

Загорелая кожа всегда производит хорошее впечатление. Главное – соблюдать правила нахождения на солнце, используя защитные средства и не перегреваясь, нанося крем за 20 минут до выхода на солнцепек. А также загорать в утренние и вечерние часы, чтобы солнце не вызывало ожогов, и тем более рак кожи.

средство для загара

Если нет возможности позагорать естественным путем, стоит воспользоваться автозагаром или бронзатором, в состав которых входят светоотражающие частички или блестки. Они сделают тело визуально рельефней и стройнее.

Фруктовые добавки

Фрукты, как известно обогащены витаминами и микроэлементами. Летом стоит заменить ими некоторые виды питания, что поможет обогатить рацион, очистить организм, улучшить состояние кожи, ногтей, волос.

маски для лица

Помимо добавки в питание фруктов и овощей можно делать очищающие маски для лица. Например, огуречная хорошо увлажняет и отбеливает кожу, банановая омолаживает, персиковая разглаживает.

Читайте еще: Сексуальная анорексия: страх интимной близости

Защита от ультрафиолета

Ультрафиолетовое излучение настигает нас повсюду, даже в городе. Оно провоцирует старение кожного покрова, появление пигментных пятен, снижение влаги в эпидермисе.

Чтобы летом избавиться от таких проблем, перед выходом на улицу, даже на небольшой промежуток времени, нужно наносить на лицо и другие открытые части тела средства с защитой от ультрафиолета.

уход за кожей

Сегодня все косметологические бренды имеют такие кремы и даже в декоративную косметику входят солнцезащитные фильтры, содержащие оксид титана и цинка.

Еще одним способом является выбор правильной одежды. По последним исследованиям синие и красные оттенки ткани лучше отталкивают U, чем молочные и желтоватые.

солнцезащитный крем

Обратите внимание!

Для каждого типа кожи нужно подбирать средства с определенным фактором защиты. Они бывают от 15 до 50.

Очищение

Во время передвижений от жары кожа становиться липкая от пота, на нее ложится больше пыли и грязи, соответственно, лучшей защитой будет хорошее очищение. Основное естественное очищающее средство – это вода.

мицелярная вода

Но проблемному кожному покрову этого мало. Лучше всего подходят мицеллярные растворы на водной основе. Применять их надо не менее двух раз в день. В сильную жару количество можно увеличить.

Увлажнение

Обязательная процедура в течение дня. Из организма в жаркие дни происходит быстрое испарение жидкости, как внутри, так и с поверхности кожного покрова. Необходимо ее восполнение.

питье в жару

Если в обычные дни советуют потреблять 2-3 литра простой воды, то в жару это количество стоит увеличить. Но и внешнее увлажнение проводят чаще, используя спреи. Хорошо подходит виноградная вода, которая может наноситься поверх декоративной косметики.

Важно!

Прежде чем покупать тот или иной крем, стоит пройти обследование у дерматолога или косметолога и посоветоваться с ним.

Читайте еще: Сексуальная анорексия: страх интимной близости

Проблемная кожа

В жару усиливаются проблемы, которые периодически возникают на лице женщины.

 умывание

Как уберечь себя? При этом возможны следующие негативные реакции:

  1. Раздражение. Снимают умыванием с настойками из ромашки или календулы.
  2. Шелушение. Маски с применением термальной воды и морских минералов делают после пилинга.
  3. Прыщи. Правильное и тщательное очищение.
  4. Пятна и веснушки. Убрать спиртосодержащую косметику, наносить сильное средство защиты.
  5. Блеск. Умывание прохладной водой без мыла. Тональный крем без жира. Применение масок из белой глины.

Иногда проблемы с кожей вызваны не окружающей средой, а общими заболеваниями организма. Необходимо устранить их причину.

Волосы

Волосы и кожа головы в летний период также нуждаются в особенной защите.  Стоит подобрать шампунь, который будет хорошо увлажнять их.

маски для волос

Окрашенные волосы, как и не окрашенные выгорают. Поэтому нужно делать маски, усиливающие цвет.

Солнцезащитные очки и головные уборы

Кожа вокруг глаз при недостатке влаги покрывается мелкими морщинками. Чтобы этого не произошло необходимо надевать солнцезащитные очки. Кожный покров головы от перегревания и солнечных ударов легко уберечь при помощи головного убора.

солнцезащитные очки

Солнечные ожоги

Если вы довели свое тело до них, то ни в коем случае не пользуйтесь маслом, а охладите обожженное место, приняв прохладный душ. Лучше всего помогают средства, содержащие пантенол. Их наносят на чистую кожу и ждут полного впитывания.

пантенол от ожогов

Факт!

Запрещено использовать при ожогах мази и присыпки. Сначала нужно снизить температуру тела.

Читайте еще: Как спастись от рака кожи летом, когда риск максимален

Выполняйте наши рекомендации, и ваш отдых не создаст никаких проблем. При этом ваша кожа будет ухоженной и беспроблемной.

Увы, комментариев пока нет. Станьте первым!

Есть, что сказать? - Поделитесь своим опытом

Данные не разглашаются. Вы можете оставить анонимный комментарий, не указывая имени и адреса эл. почты