Как избавиться от отеков на лице

С наступлением зрелого возраста многие представительницы женского пола начинают замечать изменения во внешности. Отечность лица после пробуждения может портить внешний вид как раз в неделю, раз в месяц, так и ежедневно.

Можно начать разбираться с «корнем проблемы», а можно воспользоваться парой-тройкой советов, как убрать отек в домашних условиях.

Причины отечности

Факторов отечности лица может быть несколько, а причина всегда одна – задержка в организме лишней жидкости.

протирание льдом

Перечень причин:

  • бессонница или недостаточное количество сна;
  • злоупотребление алкоголем;
  • употребление в пищу сильно соленых либо копченых продуктов;
  • почечная недостаточность;
  • нарушения в работе сердечно-сосудистой системы;
  • утоление жажды в жаркую погоду;
  • предменструальный синдром у женщин;
  • нарушенный обмен веществ;
  • период беременности;
  • аллергические реакции;
  • авитаминоз.

Для справки! 

Главным веществом, которое задерживает лишнюю жидкость в организме, считается натрий. Жидкость собирается в рыхлых, богатых подкожно-жировой клетчаткой частях тела – щеки, веки, шея.

картошка от мешков

Каждой из перечисленных причин соответствует определенного рода симптоматика. Поэтому при первых признаках появления отечности следует обратиться к специалисту, который сможет правильно диагностировать причину неприятного недуга.

Читайте еще: Польза кефирных масок для здоровья и красоты волос

Народная медицина против отечности

Троксерутин

Если отек лица произошел не вследствие механического воздействия, определенного вида заболевания или укуса жалящих насекомых, то для избавления от него существует целый ряд мер, которые можно произвести, не выходя из дома:

  1. Мочегонные средства. Травяные отвары из кукурузных рылец, медвежьих ушек и лаврового листа. Можно приготовить свежевыжатый сок из овощной смеси огурца, лимона и моркови в равных пропорциях.
  2. Прием противоаллергенных препаратов. Наиболее популярные из них Тавегил и Супрастин. Их рекомендуется не проглатывать, а положить под язык.
  3. Противоотечные мази, кремы и гели – гепариновая, Троксерутин, Троксевазин. Положительное воздействие оказывают все мази против отечности ног.
  4. Отвар одуванчика. Корень от 1-2 одуванчиков промыть и заварить в 1 стакане кипятка. Принимать дважды в день утром и вечером.
  5. Соль. Потребление продукта следует сократить до половины чайной ложки в сутки либо отказаться от нее полностью.
  6. Вредные привычки. Ни для кого не секрет, что переедание, курение и употребление алкоголя всегда приводит к неприятным последствиям. Поэтому с ними тоже нужно проститься.
  7. Правильное питание. В рационе должно быть как можно больше фруктов, овощей, зелени и продуктов, богатых клетчаткой, витаминами и минералами. Отказаться от чая, кофе, газированных напитков, майонеза, чипсов и полуфабрикатов.
  8. Режим приема пищи. За 3 часа до сна стоит свести употребление пищи до минимума, в идеале – полностью перестать есть.
  9. Массаж и лицевая гимнастика. Лимфодренажный массаж лица можно проводить как в салоне, так и в домашних условиях. А упражнения для улучшения мимических мышц следует проводить не менее 3-5 раз в день в течение 2-3 минут.
  10. Маски. Из картофеля, укропа и сметаны, корней петрушки, свежего огурца, на основе эфирных масел (можжевельник, розмарин, герань), либо компрессы из свежезаваренных чайных пакетиков.

Супрастин

Совет! 

Во второй половине дня рекомендуется сократить употребление соленых продуктов, чтобы избежать жажды. Пить жидкость перед сном не стоит, иначе утром в отражении можно будет лицезреть «большой воздушный шар», вместо лица.

Во всех остальных случаях следует незамедлительно обратиться в поликлинику для диагностики.

Читайте еще: Домашний пилинг: рецепты для всех типов кожи

Избавление от отека лица за считанные минуты

Существуют экспресс-приемы, когда на наведение марафета просто нет времени.

чайный пакетик от мешков под глазами

Перечень быстрых и действенных способов против отечности:

  1. Во влажную салфетку завернуть свежие корень петрушки и чайный пакетик, приложить к коже век на 5-7 минут.
  2. Одну картофелину пропустить через терку со средними сотами, сок отжать, в нем смочить ткань или салфетку, положить на лицо, держать не менее получаса.
  3. Приготовить смесь из 1 ст. л. мелко нарубленного укропа и 1 ст. л. сметаны, намазать лицо, выдержать четверть часа.
  4. Заварить зеленый чай (можно из пакетиков), процедить или отжать (в зависимости от способа заваривания), пропитать в нем чистую материю, накладывать на лицо в качестве тканевой маски на полчаса.
  5. Сок 2 листиков алоэ с 2-3 каплями оливкового масла не только снимут отек, но и сделают кожу гладкой и шелковистой.
  6. Использовать в качестве основы для масок отвары мяты, ромашки, липы.
  7. Нарезать овощи и фрукты, выкладывать на лице ровным слоем не менее чем на 10-15 минут. Прекрасно справятся с отечностью лица огурцы, яблоки, клубника, картофель, капустные листы, банан.

Обратите внимание!

Черная смородина, арбуз, тыква, малина, клубника, капуста, клюква – это продукты, которые способны отрегулировать баланс воды и соли в организме человека. Они полезны как в свежем виде, так и в виде соков, компотов.

маска

Причины возникновения отечности могут крыться не только в системных заболеваниях, но и в простых факторах, таких как:

  • неудобная поза во время сна, из-за этого происходит отток жидкости к мягким тканям;
  • замедленная работа лимфодренажных мышц, отсутствие мимической гимнастики или неподвижность лицевых мышц;
  • малое количество кожи на лице по сравнению с остальными частями тела.

Читайте еще: Эффективные ванночки от натоптышей

Поэтому в первую очередь нужно соблюдать простые профилактические меры, отказаться от вредных привычек, заняться спортом. Каждое утро рекомендуется принимать холодный контрастный душ, спать не менее 8 часов, избегая мягких и низких подушек, и есть только здоровую и богатую питательными веществами пищу.

Увы, комментариев пока нет. Станьте первым!

Есть, что сказать? - Поделитесь своим опытом

Данные не разглашаются. Вы можете оставить анонимный комментарий, не указывая имени и адреса эл. почты