Жиросжигающий суп «Минус 8 кг»

вкусный суп

Этот жиросжигающий супчик, если  употреблять его в рамках диеты «8 кг за неделю», действительно помогает сбросить быстро лишний вес.Конечно, в течение этой недели нельзя употреблять десерты, спиртное, газированные напитки, жареные продукты и копчености. И суп этот можно есть в неограниченном количестве – сколько захочешь. В таком случае результаты диеты будет просто ошеломляющие.

Предлагаю зимний вариант жиросжигающего супа – с замороженными овощами. Можно летом заморозить  необходимые овощи: цуккини, кабачки, цветную капусту, брокколи, болгарский перец. А можно купить замороженные смеси в магазине, выбрав из них те овощи, которые лучше всего подойдут в суп. Пошаговый рецепт с фото, поможет разобраться в процессе приготовления.

Ингредиенты на 1 порцию:

  • корень сельдерея – 20 г;
  • капуста белокочанная – 50 г;
  • замороженные овощи (смесь брокколи, цветной капусты, зеленого болгарского перца, кабачков, баклажанов, красного лука) – 70 г;
  • соль, черный молотый перец – по вкусу;
  • вода — 250-300 мл.

Как приготовить жиросжигающий супчик

Корень сельдерея очищаем от кожицы, промываем и нарезаем тонкой соломкой. Капусту белокочанную тонко шинкуем и нарезаем недлинными кусочками.

капуста

Подготавливаем замороженные овощи.

овощи

В кастрюлю выкладываем сельдерей, капусту и замороженные овощи. Наливаем воду.

сложить в кастрюлю

Ставим кастрюлю на большой огонь и доводим до кипения. Варим на большом огне в течение 10 минут, добавляем соль и черный молотый перец по вкусу.

варить

Затем огонь уменьшаем до минимального и варим еще минут 10, до готовности овощей.

приготовить суп

Готовый суп наливаем в тарелку и посыпаем зеленым луком, украшаем дольками лимона.

суп для похудения

Увы, комментариев пока нет. Станьте первым!

Есть, что сказать? - Поделитесь своим опытом

Данные не разглашаются. Вы можете оставить анонимный комментарий, не указывая имени и адреса эл. почты