Секреты красоты и молодости Сандры Баллок

Голливудская красавица, Сандра Баллок, на фильмах которой выросло не одно поколение, сегодня не перестает нас удивлять своим мастерством и красотой. Глядя на экран, трудно поверить в то, что актриса очень склонна к полноте, всю жизнь ей приходится бороться с этой проблемой. На экранах телевизора мы видим молодую женщину, без единой морщинки на лице, с подтянутой, спортивной фигурой. Чтобы узнать, как ей удается держать себя в форме, стоит познакомиться с ее образом жизни.

Образ жизни Сандры Баллок

Актриса утверждает, что секреты красоты просты, надо просто уделять себе много времени. Несмотря на большую занятость, она никогда не забывает о собственной персоне. Здоровый образ жизни, уход за собой, диета и здоровый сон – вот главные правила. Она следит за каждой клеткой своего тела. Каждый шаг расписан: диета, уход за лицом, телом, волосами, посещение спортивного зала.

Даже когда она хочет совершить что-то не очень полезное для своего организма, например, наесться сладостей, она планирует, как точно ей надо это сделать. Выбирает день, конкретные продукты и способ проведения досуга. Обычно для «загрузочного питания» Сандра использует выходной, чтобы делать это лежа в постели, за просмотром интересных фильмов.

Уход за лицом

У Сандры нет не только морщинок на лице, но также синяков или мешков под глазами. Секрет против этого прост. Она использует сосудосуживающие и тонизирующие мази, предназначенные для лечения воспалительного процесса геморроидальных вен. Но делает она это только в тех случаях, когда назначены съемки прямого эфира или важные встречи, выступления.

«Мисс конгениальность» советует обратить внимание на яблоки, в них очень много витаминов и других полезных веществ. С юных лет она протирает ломтиками лицо и область декольте, утверждая, что после этого кожа кажется более свежей и подтянутой. Использует яблочный пилинг для омолаживающих процедур. Даже несмотря на то, что позволить себе дорогую косметику она может, от домашних средств никогда не отказывается. Маски из сока и мякоти красных и зеленых яблок помогают коже быть всегда ровной и свежей.

Голливудская звезда никогда не злоупотребляет косметикой. На свою внешность она тратит каждое утро не более 7-8 минут. Это рекорд для женщин такой профессии. Важным этапом в уходе за своим лицом она считает увлажнение. Кремов у женщин должно быть несколько: дневной, ночной, крем-основа, увлажняющий. Ее повседневный макияж – легкий увлажняющий или дневной крем, немного подводки, светлый блеск для губ. Если глаза ей покажутся не слишком выразительными, она может нанести на ресницы тушь. Для вечернего макияжа Сандра использует крем-основу, тональный крем, подводку, тушь и помаду. Конечно, грим для съемочной площадки, а также мейкап для фотосессии – это совершенно другая история. Там Сандра выглядит более яркой и строгой. В жизни она отдает предпочтение светлым тонам, нежному образу.

К хирургическому вмешательству Баллок относится отрицательно. Она никогда не делала подтяжек, отказывалась и от витаминизированных инъекций. Единственная операция, на которую она пошла – это «подкачка» губ. Сегодня они выглядят более пухлыми, что помогает ей оставаться конкурентоспособной даже среди молодых актрис. Хотя надо ли это Сандре? В 2019 году «мисс конгениальность» исполнится 55 лет, но ее лицо и параметры фигуры не уступают 30-летним девушкам.

Уход за волосами

Вот тут уже точно нет никакого секрета, об этом часто говорит сама актриса. Хороший шампунь, кондиционеры для волос – вот и весь уход. Моет голову она не утром перед работой, а вечером, чтобы волосы могли спокойно высохнуть и принять форму. Перед тем, как выйти «в свет», актриса тщательно расчесывает их специальной щеткой, затем наносит кондиционер для того, чтобы они не рассыпались в прическе.

И, конечно же, Сандра никогда не забывает о яблоках. Для укрепления и блеска волос, как минимум раз в неделю, она использует маски из мякоти этого фрукта или яблочной кислоты. Для смягчения кислоты добавляет оливковое масло. Маска наносится на сухие волосы на 10 минут и смывается водой. Главное не злоупотреблять горячей сушкой, иначе волосы будут сожжены.

Программа питания

Звезда двух столетий с молодых лет знает правило: «С диетой шутки плохи». Нельзя часто худеть, истязать себя изнурительным голоданием. Сандра делает это очень аккуратно. Раз в год она разгружает свой организм с помощью жесткой диеты под названием «Холистический детокс».  Примерный перевод будет звучать как очищение целого по частям (этапам).

На полное очищение уходит три недели. Сандра устанавливает себе «табу» на: алкоголь, мучные и кондитерские изделия, растительные и животные белки (кроме рыбы), мясные продукты и фрукты. В рацион питания входят: мед, рыба, зеленый чай, овощи, а также большое количество воды. Больше за это время кушать ничего нельзя. Отказ от «вкладывания» в свой организм плохих продуктов меняет мировоззрение человека, актриса утверждает, что в процессе очищения она больше познает себя, дарит своему организму любовь и заботу. В обычной жизни, диеты Сандра Баллок придерживается, но без фанатизма. Она кушает часто, малыми порциями, а занятость не позволяет ей испытывать чувство голода.

Физические нагрузки

Также в борьбе с лишним весом этой очаровательной женщине, помогают всевозможные тренировки. Можно сказать, что она фанатично подходит к физическим нагрузкам. Сандра занимается пилатесом, аэробикой, бегом по утрам и даже кикбоксингом. Вечерами нередко ее можно увидеть катающейся на велосипеде. Бег и велосипед она оставляет для своего родного города Остина, остальными видами спорта занимается во время съемок, в Лос-Анджелесе. Упражнениям в домашних условиях также уделяет много времени. Это велотренажер и гантели. Не так давно Баллок сделала для себя открытие – эластичные ленты. Теперь она часто использует их для подтягивания ягодиц и мышц ног.

Но самое главное в Сандре Баллок – ее позитивное мышление. Все, кто общался с ней, утруждают, что она всегда доброжелательна, в прекрасном настроении. Может причиной тому спорт и правильное питание?

Как вам статья?