Начало и конец Великого поста 2019 года

Чтобы встретить большой праздник, необходимо к нему приготовиться, Великий пост и является такой подготовкой к воскрешению Иисуса Христа. В 2019 году его начало придется на 11 марта, воздержание продлится 48 дней, и его конец наступит 27 апреля. Узнаем, какие правила необходимо соблюдать во время воздержания.

Что надо знать о воздержании

В период Великого поста особенно строгими являются первая неделя и последняя. Есть такие верующие, которые в это время ничего кроме воды не употребляют, однако, не всем это под силу. Узнав какого числа начинается Великий пост в 2019 году, и приняв решение держать его, необходимо получить благословение у священника. Не стоит брать на себя непосильную ношу. Ведь пост, это, прежде всего духовное воздержание, поэтому необходимо выполнять следующие действия:

  1. Начинаем учиться молиться.  Для этого добавляем что-нибудь новое, например, если раньше дома не молились, то возьмем себе за правило читать каждый день хотя бы одну молитву. Если читали утреннее и вечернее правило, то добавляем главу из Евангелия.
  2. Боремся с грехами. Выбираем одно свое небольшое прегрешение, например, материться и даем себе обет больше не употреблять бранные слова.
  3. Начинаем учиться каяться. Для этого необходимо поговорить со священником на исповеди о самом постыдном. Рассказать то, о чем невозможно никому поведать и выслушать его совет.
  4. Творим добрые дела. Стараемся каждый день кому-нибудь помочь, если не делом, то советом. Вечером, проанализировав прошедший день, если не удалось никому помочь, то осознать, что день прожит зря.
  5. Учимся получать радость от каждой минуты пребывания на земле, окружающей природы, людей.
    Выполняя эти нехитрые действия можно стать ближе к Богу и приобрести внутреннюю гармонию.

Читайте также:  Почему Гоар Аветисян и Вагик Мартиросян расстались?

Для справки!

Что касается супружеских обязанностей, то здесь супруги должны сами принять совместное решение и нести за него ответственность. Потому что цель поста не разрушить семью, а, наоборот, сделать ее еще крепче.

Воздержание в еде

Ни в коем случае нельзя воспринимать пост, как диету, а думать о нем, как о средстве для похудения, вообще, большой грех. Великий пост не имеет фиксированной даты, поэтому каждый год православных интересует вопрос, какого числа он начнется. В 2019 году это произойдет 11 марта.

 

Интересно: Когда окунаются в прорубь на Крещение?

Весь пост состоит из дней, когда рекомендуется строгое воздержание, и дней, когда, возможно, послабление. К тому же прием пищи должен происходить не больше двух раз в сутки, если предусмотрен один прием пищи, то надо покушать не раньше 15:00.

Чтобы не отвлекаться на мирские заботы во время Великого поста, необходимо воспользоваться календарем питания на 2019 год. В нем указано начало и конец поста, а также питание по дням.

11 марта Понедельник Полное отсутствие еды
12 марта Вторник Хлеб и вода
13 марта Среда Разрешены сырые овощи
14 марта Четверг Сырая пища без масла
15 марта Пятница Вареная пища без масла
16 марта Суббота Тушеные овощи с растительным маслом, разрешено употребление вина
17 марта Воскресенье Горячая пища и вино
18 марта Понедельник Постные, сырые продукты
19 марта Вторник Сыроедение
20 марта Среда Сырые фрукты и овощи
21 марта Четверг Теплые, постные продукты
22 марта Пятница Овощи и фрукты в сыром виде
23 марта Суббота Вареные постные продукты с добавлением масла, можно немного вина
24 марта Воскресенье Тушеные овощи и вино
25 марта Понедельник Сырые продукты без масла
26 марта Вторник Вареные овощи без масла
27 марта Среда Сухоядение
28 марта Четверг Сырые овощи и фрукты, орехи
29 марта Пятница Сыроедение
30 марта Суббота Тушеные овощи с добавлением подсолнечного масла, немного вина
31 марта Воскресенье Горячая пища на растительном масле, вино
1 апреля Понедельник Сырые овощи и фрукты
2 апреля Вторник Теплые постные продукты с маслом
3 апреля Среда Постные, сырые продукты
4 апреля Четверг Вареные овощи без масла
5 апреля Пятница Сыроедение
6 апреля Суббота Вареные и тушеные овощи на растительном масле
7 апреля Воскресенье Благовещенье, горячая пища с добавлением подсолнечного масла, можно пожарить рыбу и выпить немного вина
8 апреля Понедельник Сырая пища без масла
9 апреля Вторник Сухоядение
10 апреля Среда Сырые овощи и фрукты
11 апреля Четверг Термически обработанные овощи с растительным маслом
12 апреля Пятница Постные, сырые продукты
13 апреля Суббота Тушеные овощи на растительном масле, вино
14 апреля Воскресенье Горячая пища на подсолнечном масле, вино
15 апреля Понедельник Сырая пища без масла
16 апреля Вторник Сыроядение
17 апреля Среда Постные, сырые продукты
18 апреля Четверг Сырая пища без масла
19 апреля Пятница Сухоядение
20 апреля Суббота Горячая пища на растительном масле, можно немного вина
21 апреля Воскресенье Вербное воскресенье, разрешены тушеные овощи на подсолнечном масле, можно пожарить рыбу, выпить вина
22 апреля Понедельник Постные, сырые овощи и фрукты, орехи
23 апреля Вторник Сырая пища без масла
24 апреля Среда Сыроядение
25 апреля Четверг Постные продукты без масла
26 апреля Пятница Ничего нельзя есть, только пить воду
27 апреля Суббота Сухоядение
28 апреля Воскресенье Можно все

Также читайте: Алла Пугачева больна — состояние здоровья, последние новости 2018-2019

Имея такой календарь, легко видеть не только с какого числа начинается пост, но и какие продукты в этот день лучше употреблять. В последнее время все чаще можно услышат разговоры, что реально держать пост без соблюдения режима питания, что для этого достаточно молиться и совершать добрые дела. Но православная церковь считает, что усмирение духа невозможно без усмирения плоти.

Важно!

Бывают такие случаи, что человек узнал, какого числа начинается пост, начал его держать, но сорвался. Наказание за этот грех в этом случае может назначить только священник.

Чтобы избежать срыва, практикуют постепенное вхождение в пост, например, сначала отказаться только от мяса. Тогда на следующий год будет легче отказаться от молочных продуктов и яиц.

Пост Великий, это тяжелый труд, поэтому узнав какого числа он начинается в 2019 году, и приняв решение его держать, необходимо набраться терпения и пройти этот путь до конца, чтобы встретить Христово воскресение с чистыми помыслами.

Увы, комментариев пока нет. Станьте первым!

Есть, что сказать? - Поделитесь своим опытом

Данные не разглашаются. Вы можете оставить анонимный комментарий, не указывая имени и адреса эл. почты